退休后可以上老年大学，学习书法、跳舞、唱歌、画画等等，让自己的大脑保持

退休后可以上老年大学，学习书法、跳舞、唱歌、画画等等，让自己的大脑保持活动的状态。助人为乐有治疗作用

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После выхода на пенсию вы можете поступить в колледж для пожилых людей, чтобы научиться каллиграфии, танцам, пению, рисованию и т. Д., Чтобы поддерживать свой мозг активным. <br>Помощь другим имеет терапевтический эффект

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После выхода на пенсию, вы можете пойти в колледж старости, научиться каллиграфии, танцевать, петь, рисовать и так далее, так что их мозг остается активным.<br>Помощь другим имеет терапевтический эффект.

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после выхода на пенсию можно поступить в университет престарелых, учиться каллиграфии, танцевать, петь, рисовать и так далее, чтобы свой мозг сохранил активное состояние.<br>помогать больным<br>

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