Tahun ini, karena wabah mahkota baru, meskipun sedang pilek, Anda harus memberi perhatian khusus. Bagaimana kita tetap sehat? Pertama-tama, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat melengkapi kebutuhan vitamin harian tubuh, dan minum lebih banyak air panas dapat meningkatkan sirkulasi materi tubuh. Kedua, hidup bersumber dari olah raga, olah raga teratur dapat membuat tubuh lebih kuat. Terakhir, selalu perhatikan perubahan cuaca, tambahkan pakaian di cuaca dingin untuk mencegah masuk angin.
正在翻译中..