Подъемные действия являются важными навыками в каждом наборе навыков поддержки.Существует много форм, таких как несколько подъемов и один подъем.Существуют также различные модели воздушных движений и методы подъема и опускания.
движение толчка является необходимым в каждом упражнении для болельщицы в комплекте навыков, есть много форм, одно и то же, воздушный движение и верхняя и нижняя законы также имеют много фигур
Толковое действие является обязательным в каждом наборе навыков черлидинга, имеет множество форм «Дото один» и «Один топ - один», воздушные действия имеют множество шаблонов с верхним и нижним методами