岐伯说：喜怒不能适度，饮食不加节制，衣着不能随气候变化增减，时而衣少身

چى بو مۇنداق دېدى: ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئاچچىقىڭىزنى تەڭشىيەلمەيسىز ، يېمەك-ئىچمىكىڭىز كونترول قىلىنمايدۇ ، ھاۋارايىغا ئاساسەن كىيىم-كېچەكلىرىڭىزنى كۆپەيتكىلى ياكى ئازايتقىلى بولمايدۇ. بەزىدە كىيىملەرنى ئاز كىيىپ ، بەدىنىڭىز سوغۇق بولىدۇ. ئەگەر سوغۇق شەربەت ئۈچەيگە ئېقىپ كەتسە ، ئۈچەيدىكى پارازىت قۇرتلار سوغۇق ھېس قىلىدۇ ؛ قۇرتلار سوغۇق ھېس قىلغاندا ، ئۇلار بىر يەرگە يىغىلىپ ، قورساقنىڭ تۆۋەنكى قىسمىغا يىغىلىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئاشقازان ۋە ئۈچەينى تولدۇرىدۇ ۋە كېڭەيتىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ۋېي چى مەشغۇلات قىلالمايدۇ ۋە قوغدىيالمايدۇ. ئۇنىڭدا تۇرۇڭ. ئادەم بىر نەرسە يېگەندە ، قۇرتلار ئۆرلەپ يەيدۇ ؛ قۇرتلار ئۆرلەپ يەيدۇ ، تۆۋەنكى كاۋاك بوش بولىدۇ ؛ ئەگەر تۆۋەنكى بوشلۇق بوش بولسا ، رەزىل چى ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلەيدۇ ، يىغىلىدۇ ۋە بارالمايدۇ. يىراقتا ؛ ئەگەر يامان چى توختاپ قالسا ، ئۇ كاربون ھاسىل قىلىدۇ ؛ ئاندىن تۆۋەنكى قورساق تاقىلىدۇ. ئەگەر كاربون تۆۋەنكى قورساقنىڭ ئىچىدە بولسا ، بىر قېتىم تەگكەندىن كېيىن ، ئاغرىق ئېغىر بولىدۇ ؛ ئەگەر كاربون تۆۋەنكى قورساقنىڭ سىرتىدا بولسا ، كاربون پەيدا بولىدۇ ۋە ئاغرىق يېنىك بولىدۇ ، ھەمدە كاربون ئۈستىدىكى تېرە ئىسسىق بولىدۇ.