运动还可以有助于提高身体内好胆固醇的含量，降低对身体不利的甘油三酸酯，

运动还可以有助于提高身体内好胆固醇的含量，降低对身体不利的甘油三酸酯，让身体的血液流通更顺畅，降低患心血管疾病的风险。经常运动的人可以预防中风、代谢综合征这类疾病的发生。适应了高强度的运动，体质自然就会得到提高。

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Os exercícios também podem ajudar a aumentar o teor de colesterol bom no corpo, reduzir os triglicerídeos desfavoráveis, tornar o fluxo sanguíneo do corpo mais suave e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Pessoas que se exercitam regularmente podem prevenir doenças como acidente vascular cerebral e síndrome metabólica. Adaptado ao exercício de alta intensidade, o condicionamento físico será melhorado naturalmente.

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O exercício também pode ajudar a aumentar os níveis de colesterol bom do corpo, reduzir os triglicéridos que são maus para o corpo, tornar o fluxo sanguíneo mais suave e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. As pessoas que se exercitam regularmente podem prevenir doenças como o AVC e a síndrome metabólica. Adaptado ao exercício de alta intensidade, a aptidão física será naturalmente melhorada.

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Exercício também Pode ajudar a melhorar o BOM teor de colesterol do corpo, reduzir OS triglicéridos adversos, fazer o fluxo sanguíneo do Corpo Mais suavemente, e reduzir o Risco de doença cardiovascular.Exercício regular Pode prevenir derrame, síndrome metabólica e outras doenças.Adaptar-se à Alta intensidade do exercício, o físico será naturalmente melhorado.<br>

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