岐伯回答说：人身的精气，主要依靠五谷，当五谷入胃后，经过消化，它的精微

چى بو جاۋاب بېرىپ مۇنداق دېدى: ئادەم بەدىنىنىڭ جەۋھىرى ئاساسلىقى بەش تال دانغا باغلىق ، بەش دان ئاشقازانغا كىرگەندە ، ھەزىم قىلىنغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭ ئىنچىكە قىسىملىرى ئۆپكىگە ئۆتىدۇ ، بەش ئىچكى ئەزا ۋە ئالتە خىل ئەزا بار. ماس ھالدا ئوزۇقلىنىدۇ. ئۇ ۋېي چى دەپ ئاتىلىدۇ. يىڭ چى تومۇردا ئېقىدۇ ، ۋېي چى تومۇرنىڭ سىرتىغا ئاقىدۇ. يىن بىلەن ياڭ بىر-بىرىگە باغلانغان ، ئۈزۈكسىز ئۈزۈككە ئوخشاش. ۋېي چى يىن قىسمىدا يىگىرمە بەش ھەپتە ، ياڭ قىسمىدا يىگىرمە بەش ھەپتە ساياھەت قىلىدۇ ، يېرىم كېچە-كۈندۈزگە ئايرىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ۋېي چى چۈشتە ھەرىكەت قىلغاندا ۋە ياڭ چى مول بولغاندا ، ئۇ چۇڭياڭ دەپ ئاتىلىدۇ ؛ ۋېي چى يېرىم كېچىدە ھەرىكەت قىلغاندا ، يىن چى كۈچلۈك بولغاندا ، ئېغىر يىن دەپ ئاتىلىدۇ. يىن ئۆي ئىچىنى ، قۇياش سىرتقى كۆرۈنۈشنى كونترول قىلىدۇ ، يىن ۋە ياڭ يىن ۋە ياڭنى يىگىرمە بەش ھەپتە باشقۇرىدۇ ، يېرىم كېچە-كۈندۈزگە ئايرىلىدۇ. يېرىم كېچىدە يىن ئەڭ گۈللەنگەن ۋاقىت. يېرىم كېچىدىن كېيىن ، يىن چى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. تاڭ ئاتقاندا ، يىن چى تۈگىدى ۋە ياڭ چى داۋاملىق ئۆرلىدى. چۈشتە ، ياڭ چى ئەڭ گۈللەنگەن. . يىن چى تۈگەپ يىن چى داۋاملىق ئۆرلىگەندە ، يېرىم كېچىدە لاگېرنىڭ چى ۋە قاراۋۇللىرى ئۇچرىشىدۇ ، ھەممەيلەن چوقۇم ئۇخلىشى كېرەك ، بۇ يىننىڭ بىرىكىشى دەپ ئاتىلىدۇ. تاڭ ئاتقاندا ، يىن چى تۈگەپ ، ياڭ چى يەنە كۆتۈرۈلگەندە ، ئۇ داۋاملىق شۇنداق داۋاملىشىدۇ ، بۇ جەننەت ۋە يەرنىڭ يىن ۋە ياڭ پرىنسىپىغا ماس كېلىدۇ.