Di musim dingin, mudah untuk masuk angin karena cuaca berubah begitu banyak. Gejala pilek termasuk demam, batuk, sakit kepala, dll. Ketika gejala-gejala ini terjadi, kita lebih baik menemui dokter, dan tahun ini, karena wabah mahkota baru, bahkan jika itu pilek, kita harus memberi perhatian khusus. Bagaimana kita menjaga kesehatan? Pertama-tama, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat melengkapi kebutuhan vitamin sehari-hari tubuh, minum lebih banyak air panas dapat meningkatkan sirkulasi bahan tubuh. Kedua, hidup berasal dari olahraga, dan olahraga teratur dapat membuat tubuh Anda lebih kuat. Terakhir, selalu perhatikan perubahan cuaca, dingin dan pakaian, untuk mencegah masuk angin.
正在翻译中..