为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点:一、认真准确做

为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点:一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”:眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。三、“三不”:不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩手机游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。以上就是甘旗卡新华眼镜要与大家分享的爱眼护眼知识。新华眼镜免费为我们蒙中师生检测视力、维修眼镜、保养眼镜、我们有专业的仪器，专业的人员为您的眼睛保驾护航。新华眼镜祝愿大家都有一双明亮的眼睛。

0/5000

源语言: -

目标语言: -

结果 (蒙古语) 1: [复制]

复制成功！

Хөнгөн нүдтэй байхын тулд бид дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна: Нэгдүгээрт, нүдний дасгалуудыг анхааралтай, нямбай хийж, нүдний эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулаарай. 2. Унших, бичих сайн зуршилтай болох. Уншиж, бичдэг байрлал нь босоо байх ёстой. Арын ба хүзүүг босоо байлгах ёстой. "Гурван" -д хүрэх ёстой. 3. "Гурван зангилаа": хэвтэж байхдаа уншиж болохгүй, алхаж байхдаа уншиж болохгүй, харанхуй, сул, хэт хүчтэй газар уншиж, бичиж болохгүй. Дөрөвдүгээрт, ТВ-ийг удаан хугацаагаар харж болохгүй, компьютер ажиллуулж, хөдөлгөөнт тоглоом тоглож, нүдний зай, суух байрлалыг зөв байлга. Тавдугаарт, унших, унших, унших хугацаа хэт удаан байх ёсгүй, 50 минут тутамд тайвшрах хэрэгтэй. Унтах хангалттай унтах, хүчтэй энерги хадгалахын тулд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй ажиллах шаардлагатай. Зургаадугаарт, бид биеийн тамирын дасгал хийхийг шаардаж, гадаа илүү их спортоор хичээллэж, нүдийг нь амрах, нүдний хараагаа тохируулах, ядаргаа арилгахын тулд ихэнхдээ хол харагдах ёстой. Дээрх зүйл бол Ganqika Xinhua шилний нүдний шилийг тантай хуваалцах мэдлэг юм. Синхуа нүдний шилийг засах, нүдний шил засах, нүдний шилийг арчлах манай багш, оюутнуудад зориулж манай Синхуа нүдний шил үнэгүй өгдөг. Синьхуа нүдний шил бүгдэд нь гэрэлтсэн нүд хүсдэг.

正在翻译中..

结果 (蒙古语) 2:[复制]

复制成功！

正在翻译中..

结果 (蒙古语) 3:[复制]

复制成功！

正在翻译中..

其它语言

本翻译工具支持: 世界语, 丹麦语, 乌克兰语, 乌兹别克语, 乌尔都语, 亚美尼亚语, 伊博语, 俄语, 保加利亚语, 信德语, 修纳语, 僧伽罗语, 克林贡语, 克罗地亚语, 冰岛语, 加利西亚语, 加泰罗尼亚语, 匈牙利语, 南非祖鲁语, 南非科萨语, 卡纳达语, 卢旺达语, 卢森堡语, 印地语, 印尼巽他语, 印尼爪哇语, 印尼语, 古吉拉特语, 吉尔吉斯语, 哈萨克语, 土库曼语, 土耳其语, 塔吉克语, 塞尔维亚语, 塞索托语, 夏威夷语, 奥利亚语, 威尔士语, 孟加拉语, 宿务语, 尼泊尔语, 巴斯克语, 布尔语(南非荷兰语), 希伯来语, 希腊语, 库尔德语, 弗里西语, 德语, 意大利语, 意第绪语, 拉丁语, 拉脱维亚语, 挪威语, 捷克语, 斯洛伐克语, 斯洛文尼亚语, 斯瓦希里语, 旁遮普语, 日语, 普什图语, 格鲁吉亚语, 毛利语, 法语, 波兰语, 波斯尼亚语, 波斯语, 泰卢固语, 泰米尔语, 泰语, 海地克里奥尔语, 爱尔兰语, 爱沙尼亚语, 瑞典语, 白俄罗斯语, 科西嘉语, 立陶宛语, 简体中文, 索马里语, 繁体中文, 约鲁巴语, 维吾尔语, 缅甸语, 罗马尼亚语, 老挝语, 自动识别, 芬兰语, 苏格兰盖尔语, 苗语, 英语, 荷兰语, 菲律宾语, 萨摩亚语, 葡萄牙语, 蒙古语, 西班牙语, 豪萨语, 越南语, 阿塞拜疆语, 阿姆哈拉语, 阿尔巴尼亚语, 阿拉伯语, 鞑靼语, 韩语, 马其顿语, 马尔加什语, 马拉地语, 马拉雅拉姆语, 马来语, 马耳他语, 高棉语, 齐切瓦语, 等语言的翻译.