人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、

人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。

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Human aging is inevitable, but it is possible to delay aging and retain youth. Normally paying attention to maintaining optimism, ensuring adequate sleep, drinking more water, eating more fruits and vegetables, learning to relax yourself, etc., are all key to delaying skin aging.

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Human aging is inevitable, but it is possible to delay aging and retain youth. Usually pay attention to maintain optimism, ensure adequate sleep, drink more water, eat more fruits and vegetables, learn to relax themselves and so on, are the important decision to slow down skin aging.

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Aging is inevitable, but it is possible to delay aging and retain youth. Usually pay attention to keep optimistic interest, ensure adequate sleep, drink more water, eat more fruits and vegetables, learn to relax themselves, etc., are the key to delay skin aging.<br>

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