怀孕早期饮食的主要原则是以清淡、易消化为主，但也要注意膳食平衡和摄取合

หลักการสำคัญของการรับประทานอาหารการตั้งครรภ์ก่อนเป็นแสงที่ย่อยง่ายตาม แต่ยังให้ความสนใจกับอาหารที่สมดุลและการบริโภคสารอาหารที่เหมาะสมของงาน อย่ากินมากเกินไปไม่จู้จี้จุกจิกเสพคราสบางส่วน ที่เหมาะสมในการเพิ่มเมล็ดธัญพืชและธัญพืชกินผลไม้และผักมากขึ้นแทนที่จะใช้น้ำผลไม้แทน

หลักการหลักของอาหารการตั้งครรภ์ในช่วงต้นคือการมีแสง, ง่ายต่อการย่อย, แต่ยังให้ความสนใจกับสมดุลอาหารและโภชนาการที่เหมาะสม. ไม่กินมากเกินไปเลือกอาหารบางส่วน อย่างถูกต้องเติมธัญพืชหยาบและธัญพืช, กินผักและผลไม้มากขึ้น, ไม่ได้ใช้น้ำผลไม้แทน.

หลักการหลักของอาหารในช่วงต้นการตั้งครรภ์คือแสงและย่อยง่ายแต่ยังต้องให้ความสนใจกับความสมดุลของอาหารและการบริโภคที่เหมาะสมของสารอาหาร เพื่อให้บรรลุไม่กินมากเกินไปไม่เลือกสุริยุปราคาบางส่วน อาหารเสริมที่เหมาะสมของอาหารหยาบและธัญพืชกินผักและผลไม้มากกว่าน้ำผลไม้แทน<br>