摘 要 :教师作为一个特殊的职业群体 ,面临着巨大的工作压力。过度的

บทคัดย่อ: ในฐานะกลุ่มผู้เชี่ยวชาญพิเศษครูกำลังเผชิญแรงกดดันอย่างมาก ความเครียดที่มากเกินไปทำให้ครูกังวลหงุดหงิดซึมเศร้าและแม้แต่เปลี่ยนมุมมองของพวกเขาในโลกภายนอกทั้งหมด ปัจจัยภายในหลักที่สร้างแรงกดดันต่อวิชาชีพของครู ได้แก่ การรับรู้ที่แข็งแกร่งของครูความรับผิดชอบและภารกิจลักษณะบุคลิกภาพของครูเป็นต้น ครูสามารถบรรเทาแรงกดดันจากการทำงานมากเกินไปโดยการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบเพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเปลี่ยนรูปแบบการคิดและเปลี่ยนพฤติกรรมพฤติกรรม

บทคัดย่อ: ครู, เป็นกลุ่มมืออาชีพพิเศษ, กําลังเผชิญแรงกดดันการทํางานที่ดี. ความเครียดมากเกินไปทําให้ครูจะกังวล, หงุดหงิด, หดหู่, และแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงในมุมมองของพวกเขาของโลกภายนอกโดยรวม. ปัจจัยภายในหลักที่เป็นรูปแบบแรงกดดันของครูมืออาชีพคือความรู้สึกที่แข็งแกร่งของครูของการรับรู้ความรู้สึกความรับผิดชอบและภารกิจลักษณะบุคลิกภาพของครูและอื่น ๆ ครูสามารถบรรเทาความเครียดในการประกอบอาชีพมากเกินไปโดยการออกกําลังกายในลักษณะที่วางแผนไว้เพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคมการเปลี่ยนแปลงรูปแบบความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

เป็นกลุ่มอาชีพพิเศษครูต้องเผชิญกับแรงกดดันมหาศาลในการทำงาน ความเครียดมากเกินไปทำให้ครูกังวลหงุดหงิดหดหู่และแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงมุมมองของโลกภายนอกทั้งหมด ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความเครียดของครูมืออาชีพมีการรับรู้ที่แข็งแกร่งของครูความรับผิดชอบและความรู้สึกของภารกิจลักษณะบุคลิกภาพของครู ครูสามารถบรรเทาความเครียดจากการทำงานมากเกินไปผ่านโปรแกรมการออกกำลังกายเพิ่มการสื่อสารทางสังคมการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม<br>