ئۆزىنى باھالاش: <br>1. دەسلەپكى باسقۇچتىكى ۋىتالىگو ، تېيىز پېگمېنت يوقىتىش ۋە كىچىك رايونلار بار. قوزغاتقۇچنى نىشانلاش ، ئىچكى ۋە تاشقى كېسەللىكلەرنى بىرلا ۋاقىتتا داۋالاش ، بىمار داۋالاش بىلەن ھەمكارلاشقاندا ، ئاق داغلار تېزلا ئەسلىگە كېلىدۇ. <br>2. ھەممە ئادەم ساقايغاندىن كېيىن قايتا قوزغىلىشقا قارشى داۋالاشنى مۇستەھكەملەش خىزمىتىنى ياخشى ئىشلىشى ، ئىشلار ياخشىلانسىلا ۋاز كەچمەسلىكى كېرەك. <br>3. كۆپچىلىككە شۇنى ئەسكەرتىمەنكى ، ئەگەر ئاق داغلار بايقالسا ، چوقۇم ۋاقتىدا داۋالىنىشى كېرەك ، شۇندىلا ئۇلارنى تېزدىن ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ.
正在翻译中..