چى بو مۇنداق دېدى: كۈچلۈك ئادەمنىڭ سۆڭىكى كۈچلۈك ، مۇسكۇلى مۇستەھكەم ، ئەركىن ۋە كۈچلۈك بوغۇملىرى بولىدۇ. بۇ خىلدىكى يىڭنە سانجىپ داۋالاشنى چوڭقۇر تېشىش ۋە يىڭنىنى ساقلاش ، يىڭنە سانجىپ داۋالاشنى كۆپەيتىش كېرەك. ئەگەر بۇ ئادەم ئۇششاق ۋە ئاكتىپ بولسا ، ئۇ سىيرىلما قان زەردابىغا ئېرىشىدۇ. بۇ خىلدىكى كىشىلەرنىڭ يىڭنە سانجىشى تېيىز ، يىڭنىنى تېزرەك قويۇپ بېرىش كېرەك.
正在翻译中..