夏至和面设计思路一清：豆腐清理六墟（腺体）漠原（淋巴）实热；一敛：苦荞

夏至和面设计思路一清：豆腐清理六墟（腺体）漠原（淋巴）实热；一敛：苦荞麦粉苦味入心收敛夏季过旺的心火二养：面粉养中焦脾胃黑芝麻滋养肝肾三补：吃豆腐晒太阳最补钙海带补充夏季出汗过多的矿物质不足西红柿和香菜补维生素同时养心生发阳气合适的节气吃正确的食物夏至小暑清淡饮食早睡早起就是天地人和一因此取名“夏至和面” 原创者：叶敏

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夏至和麵設計思路 一清：豆腐清理六墟（腺體）漠原（淋巴）實熱； 一斂：苦蕎麥粉苦味入心收斂夏季過旺的心火 二養：麵粉養中焦脾胃 黑芝麻滋養肝腎 三補：吃豆腐曬太陽最補鈣 海帶補充夏季出汗過多 的礦物質不足 西紅柿和香菜補維生素 同時養心生髮陽氣 合適的節氣吃正確的食物 夏至小暑清淡飲食早睡早起 就是天地人和一 因此取名“夏至和麵” 原創者：葉敏

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夏至和面設計思路 一清:豆腐清理六墟(腺體)漠原(淋巴)實熱; 一斂:苦蕎麥粉苦味入心收斂夏季過旺的心火 二養:麵粉養中焦脾胃 黑芝麻滋養肝腎 三補:吃豆腐曬太陽最補鈣 海帶補充夏季出汗過多 的礦物質不足 西紅柿和香菜補維生素 同時養心生髮陽氣 合適的節氣吃正確的食物 夏至小暑清淡飲食早睡早起 就是天地人和一 因此取名"夏至和麵" 原創者:葉敏

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夏至和麵設計思路 一清：豆腐清理六墟（腺體）漠原（淋巴）實熱； 一斂：苦蕎麥粉苦味入心收斂夏季過旺的心火 二養：麵粉養中焦脾胃 黑芝麻滋養肝腎 三補：吃豆腐曬太陽最補鈣 海帶補充夏季出汗過多 的礦物質不足 蕃茄和香菜補維他命 同時養心生髮陽氣 合適的節氣吃正確的食物 夏至小暑清淡飲食早睡早起 就是天地人和一 囙此取名“夏至和麵” 原創者：葉敏

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