最后要提醒大家的是，我们最好选择符合“硬、淡、粗”三点的面包使用，比如

Als letztes sollten wir uns daran erinnern, dass wir besser Brot wählen sollten, das die drei Punkte "hart, leicht und grob" erfüllt, wie zum Beispiel Vollkornbrot, russisches Big Leba oder französisches Baguette. Diese Brotsorte ist sehr gesund und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie dick werden.

Abschließend möchte ich Sie daran erinnern, dass wir besser Brot wählen sollten, d as die drei Punkte von "hart, leicht und grob" wie Vollkornbrot, russischem Daliba oder französischem Stab erfüllt. Diese Art von Brot is t gesund und muss sich nicht zu sehr darum sorgen, fett zu werden.<br>

Und schließlich sollten wir uns für ein Brot entscheiden, das mit drei Punkten wie Vollkornbrot, Russian-Bar oder Französisch kompatibel ist. Das Brot ist gesund und braucht sich nicht zu sehr um die Fettleibigkeit zu sorgen.