ساغلاملىقنى قوغداشقا يېتەكچىلىك قىلىش پرىنسىپى - ئىچكى ئەزالارنى قوغداش ۋە تاشقى رەزىللىكلەرگە قارشى تۇرۇش <br>. ئىمكانقەدەر چاڭ-توزان ، چاڭ-توزان ، بوياق قاتارلىق ئاللېرگېنلىق ماددىلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ. <br>بەدەن چېنىقتۇرۇش: تۇرمۇشتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى كۈچەيتىپ ، تۆت پەسىلنىڭ ئۆزگىرىشىگە ماسلىشىش ، سوغۇق ۋە تېمپېراتۇرىغا ماسلىشىش. <br>روھىي جەھەتتىن تەڭشەش: پەقەت ئاساسىي قانۇننى تەڭشەش ۋە مۇھىتقا ماسلىشىش ئارقىلىقلا سەزگۈرلۈك كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. <br>يېمەك-ئىچمەكنى تەڭشەش: يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ، بېلىق تۈكلىرىدىن ساقلىنىڭ.
正在翻译中..