شۇڭلاشقا ، ئەقىللىق ئادەمنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداش ئۇسۇلى چوقۇم تۆت پەسىل سوغۇق ۋە يازلىق ھاۋارايىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ماسلىشىشى ، ھېسسىيات ۋە ئاچچىقلىنىشنى ماسلاشتۇرۇپ ، مۇقىم تۇرمۇش كەچۈرۈشى ، يىن بىلەن ياڭنىڭ بىر تەرەپلىمىلىكىنى كونترول قىلىشى ، قاتتىقلىق ۋە يۇمشاقلىقنى ماسلاشتۇرۇشى كېرەك. كونا ئەمەس .
正在翻译中..