Essen Sie reichhaltiger zu Mittag, essen Sie neben Reis auch Fleisch und Gemüse und essen Sie nach dem Essen Obst, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen
Mittagessen, um reichlicher zu sein, zusätzlich zu Reis, um etwas Fleisch und etwas Gemüse zu essen, nach dem Abendessen kann auch ein wenig Obst kommen, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen.
Das Mittagessen sollte reichlich sein. Neben Reis sollten wir auch etwas Fleisch und Gemüse essen. Nach dem Abendessen können wir auch etwas Obst haben, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen<br>